芒果和榴莲可以一起吃,但是需要注意以下几点:

1.消化问题:榴莲是一种高脂肪、高糖分的水果,容易引起消化不良,如果和芒果一起食用,可能会加重消化负担,导致胃胀、腹泻等不适症状。

2.过敏问题:有些人对芒果和榴莲过敏,如果同时食用,可能会引发过敏反应,包括呼吸急促、皮肤瘙痒等症状。

3.营养问题:芒果和榴莲都是富含营养的水果,但它们的营养成分不同,芒果富含维生素C和纤维素,而榴莲则富含维生素B和蛋白质。如果只食用其中一种水果,可能会缺乏另一种水果所含的营养成分。

总之,如果你没有消化不良或过敏问题,芒果和榴莲可以一起食用,但需要注意适量,不要过量食用。同时,建议在饮食中多样化,不要只食用某一种水果,以获得更全面的营养。