经常泡脚好处非常多,下面介绍一下。

操作方法

经常泡脚给提高人体的免疫力。

晚上睡前经常泡脚,能解乏,提高人们的睡眠质量。

脚上很多穴位,直接映射着人体的器官,泡脚可以舒缓压力。

泡脚水温大概比体温高一点就行,泡大概15分钟即可。

水里可以放点醋,这样能杀菌,预防脚气。

还可以放点艾叶,除身体湿气。不过这些东西不能天天放,偶尔用一下就行了。

泡脚中血管舒张,如果感觉不舒服,一定要停止。