自嗨锅是一种电器设备，通常用于烹饪和加热食物。在乘坐火车时，根据相关规定，携带电器设备需要遵守以下要求：

1.必须符合国家安全标准，具有安全认证标志。

2.必须符合使用场所的电气安全标准，有明显的额定电压和电流等参数。

3.必须在使用前进行安全检查，确保设备无故障。

4.必须在使用时遵守相关安全规定，如不得将设备放置在易燃物品旁边，不得长时间使用等。

根据以上规定，如果自嗨锅符合国家和使用场所的电气安全标准，并且在使用前经过了安全检查，那么可以携带上火车。但是，具体情况还需要根据火车公司的规定来确定，因为不同的火车公司可能会有不同的规定。因此，在携带自嗨锅上火车之前，最好先向火车公司咨询相关规定，以避免不必要的麻烦。