操作方法

将新鲜玉米备用。

剥去玉米外边的老皮,去掉老胡须,用清水冲洗。

洗好后的玉米放入锅内,加水,煮开后继续煮15分钟左右即可。

煮好后即可出锅。

煮玉米水喝下有降血压的功效。

装盘即可。