樱珠是一种小型水果，其热量相比其他水果较高。根据美国农业部的数据，每100克樱珠的热量约为63千卡，相比之下，苹果的热量约为52千卡，草莓的热量约为32千卡。

樱珠的高热量主要来自其含糖量较高。每100克樱珠中含有约13克的糖分，其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。此外，樱珠还含有一定量的蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素和矿物质。

虽然樱珠的热量较高，但其营养价值也较高。樱珠富含维生素C和维生素A，这两种维生素对于身体的免疫系统和视力健康都有重要作用。此外，樱珠中的矿物质包括钾、钙、铁和镁等，对于骨骼健康和心血管健康都有益处。

总之，樱珠的热量高，但其营养价值也相对较高，可以作为健康饮食的一部分。但是，对于需要控制热量摄入的人群，建议适量食用，不要过量。