过期蛋白质粉不建议食用。蛋白质粉是一种营养补充剂,通常用于增加肌肉质量和促进身体恢复。但是,如果蛋白质粉过期,其营养价值和品质可能会受到影响,导致其不再适合食用。

过期的蛋白质粉可能会失去其营养价值,导致其无法提供所需的蛋白质和其他营养物质。此外,过期的蛋白质粉可能会受到细菌和其他有害微生物的污染,这可能会导致食物中毒或其他健康问题。

因此,建议在购买蛋白质粉时注意其保质期,并在过期后不要食用。如果您有任何疑虑或不确定是否可以食用,请咨询医生或营养师的意见。