绿豆稀饭煮出来为红色是因为绿豆中含有一种叫做花青素的物质。在煮绿豆时,花青素会被释放出来并与糯米一起煮熟,使得绿豆稀饭呈现出红色。花青素是一种天然色素,具有抗氧化和抗炎作用,有益于人体健康。因此,绿豆稀饭不仅美味,而且有益于身体健康。