牙膏一般可以使用两年左右，但是如果已经打开并使用了一段时间，其保质期会有所缩短。一般来说，牙膏打开后的一年内可以继续使用，但是需要注意以下几点：

1.观察牙膏的外观：如果牙膏表面有变色、变干或出现分离现象，那么就不宜再使用。

2.嗅一嗅牙膏的气味：如果牙膏有异味或者气味变化，那么就不宜再使用。

3.保持牙膏的卫生：在使用牙膏时，要避免将牙刷直接接触到牙膏管口，以免细菌污染。如果牙膏管口附着了污垢，可以用湿巾或者纸巾擦拭干净。

总之，如果牙膏打开一年内没有出现明显的变化，且没有异味，那么可以继续使用。但是如果出现了上述问题，就应该及时更换新的牙膏。