喝洋酒本身并不会直接导致长胖,但是它会增加你的卡路里摄入量,从而导致体重增加。

洋酒通常含有高热量的酒精,每克酒精提供7千卡的能量,这比蛋白质和碳水化合物的能量密度高得多。此外,酒精还会干扰身体对脂肪的代谢,使脂肪更容易被存储在身体中。

此外,洋酒的饮用量也是一个重要的因素。如果你每天喝很多洋酒,那么你的卡路里摄入量就会增加,从而导致体重增加。

因此,如果你想控制体重,最好限制洋酒的饮用量,并在饮用时注意卡路里摄入量。此外,定期锻炼和保持健康的饮食习惯也是控制体重的关键。