操作方法

要正确认识自己的位置,能力在哪里,不做超出自己能力范围的事儿,做不好会让自己陷入沮丧。

多与朋友,家人交谈你自己的想法,让他们知道你心里的想法,好开导你自己。

不能太自大,也不能过于自卑,这样都不好,我们每天还要反省自己,才能提高自己。