操作方法

长期自慰会使生殖器长期充血,局部免疫下降,从而导致尿道炎、前列腺炎、精囊炎等病症发生概率增大。

手淫还容易导致勃起障碍、习惯性早泄、勃起不坚,对婚后生活影响较大。

自慰最常见的影响就是肾虚和性功能减退,一般还伴随记忆下降、精神不集中等症状,应当树立正确的性观念,早日戒除自慰行为。

戒掉自慰,最重要的还是增强自制力,平时多运动,增强自身体质,加强心理约束。