厨房小飞虫通常是来自室外的，它们可以通过门窗、排气管道等进入室内。另外，它们也可能是通过食物、垃圾等进入厨房的。

常见的厨房小飞虫有果蝇、小飞蛾、食蚜蝇等。果蝇喜欢吃果蔬，如果家里放置了过熟的水果或蔬菜，就容易吸引果蝇。小飞蛾则喜欢吃面粉、谷物等食品，如果家里存放的食品没有密封好，就容易吸引小飞蛾。食蚜蝇则会寄生在植物上，如果家里有养植物，就容易吸引食蚜蝇。

为了避免厨房小飞虫的滋生，可以采取以下措施：

1.保持厨房清洁，及时清理食物残渣和垃圾；

2.储存食品时要密封好，避免小飞蛾进入；

3.保持室内通风，减少果蝇进入的机会；

4.定期清洗排气管道，避免食蚜蝇进入室内；

5.使用杀虫剂等方法对厨房小飞虫进行防治。