操作方法

平时多做手指的拉伸运动,具体方法是双手十指相抵,然后用力的对抗拉伸手指的经络。

平时多做握拳然后打开手掌的动作,打开手掌时要快速的弹出手指。

对手指的关节进行按摩,用一只手的大拇指和食指按摩另一只手的每根手指关节,10根手指都要按摩。

切忌不可以做按压手指关节的动作,很多男生觉得按压手指发出的响声很有趣,但是按压指关节会让指关节变粗壮,非常难看。