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操作方法
按摩安眠穴,能有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。
按摩神门穴,能养心安神,为治疗失眠的主要穴位。
按摩三阴交达到健脾、益肾、养肝的作用。
浴足可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,利于睡眠。