秋葵干的热量取决于其重量和营养成分。一般来说,100克秋葵干的热量约为280千卡。此外,秋葵干还富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,对身体健康有益。但是,秋葵干中也含有一定量的糖分,因此在食用时需要注意控制摄入量,避免过量摄入导致热量过高。