紫薯在微波炉中的烹饪时间取决于紫薯的大小和微波炉的功率。以下是一些指导性的时间:

1.对于一颗中等大小的紫薯(约6-8盎司),在微波炉中高功率下烹饪大约5-6分钟左右,直到紫薯变软。

2.如果你有多颗紫薯需要烹饪,可以选择逐个烹饪,每颗紫薯烹饪2-3分钟左右,直到它们变软。

3.对于较大的紫薯,可能需要更长的时间才能完全烹饪透。你可以在烹饪过程中检查紫薯的软度,如果还不够软,可以继续烹饪。

4.在烹饪之前,应该在紫薯的表面切几个小口,以免它在微波炉中爆炸。

总之,烹饪紫薯的时间应该根据紫薯的大小和微波炉的功率来定,建议逐个烹饪并在烹饪过程中检查软度,以确保它们完全烹饪透。