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杨梅属于凉性水果。它具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效,适合夏季食用。而且杨梅含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,对身体有益处。但是,杨梅也有一些注意事项,如过度食用容易引起腹泻、口腔溃疡等问题,故应适量食用。