肥胖的身体不但会使人在生活当中行动不便，而且对于爱美者的自身形象气质影响很大，甚至会威胁到一个人的身体健康。

运动节食瘦全身有效的瘦全身的办法最好的就是通过运动的方式，只要长期坚持而且晚饭不要吃得太饱一般是可以瘦全身的。
吸脂减肥瘦全身吸脂减肥也是可以快速瘦全身的有效方式，通过仪器将多余的脂肪吸出从而达到减肥的目的，对于局部肥胖以及全身肥胖都有显著的效果。
溶脂减肥手术瘦全身溶脂减肥是通过注射的方式将减肥的物质输送到爱美者的全身从而达到快速瘦全身的目的，一般在一个月之内就能看到明显的效果。
注射肉毒素瘦全身注射肉毒素也可以有效的瘦全身，通过注射肉毒素来溶解身体的多余脂肪从而达到减肥塑身的目的，一般在三针之后就有好的效果。