操作方法

草莓沙拉,草莓含有大量的果胶及纤维素,可促进消化,所以不会导致身体发胖,而且草莓沙拉制作简单,美味可口。

木瓜奶冻,木瓜的味道美味可口,带着淡淡的奶香,而且木瓜可以促进消化,所以食用木瓜奶冻也不会发胖。

蓝莓山药泥,山药泥是由山药制作的,山药具有助消化,养生的功效,吃了不会发胖,而蓝莓是一种助消化的水果,吃了也不会发胖。

香蕉松饼,香蕉富含果胶,维生素, 胡萝卜素等身体必须的微量元素,导致肥胖的胆固醇香蕉里边几乎上是没有的,所以不用担心吃了香蕉松饼会发胖。