通奶草怎么做下奶

操作方法

先将猪蹄洗净,用热水窜一下,把血水煮出来

捞出猪蹄,放到到另一个锅里面倒上水把花生一起放下去让它煮到猪蹄软嫩

然后加上生姜片、通草转小火慢慢炖上30分钟

最后撒上大蒜叶即可出锅,有利于孕妈妈下奶