我们每个人都拥有强大的记忆力，很多事情发生很久之后我们仍能清楚地记得，这要归功于我们的大脑。人脑中有数亿个神经细胞，其储存信息的能力大得惊人，光信息点就有百万乘以十亿之多。对于大脑的奥秘，千百年来科学家一直在进行着不懈的探索，但到目前为止，我们对大脑的了解还是非常有限。

记忆有短期记忆和长期记忆之分，大家可能都有过这样的体验，有的东西记住之后很快就会忘记，但一些重要的日子，一些重要的人和事件，则会一直留存在我们的脑海中。为什么会形成这样的差别，到底是什么物质在起作用，还需要进一步地深入研究。

记忆与基因有关，这也是有的人会容易患老年痴呆症的原因，但是除了基因之外，一些微量元素也对记忆有很大的影响，适当摄人能够有效增强记忆力。

随着年龄的增长，出现记忆力下降的现象，完全是一种很自然的生理规律。所以，年轻人要比老年人记忆力好。