三伏是指夏季的三个“伏日”,即初伏、中伏和末伏。每个伏日持续10天左右,共计30天左右。其中,最热的是中伏。

中伏一般在每年的7月中旬开始,持续到7月底或8月初。这段时间是夏季的高温期,气温最高,天气最炎热。在中国南方地区,中伏期间气温常常超过35℃,甚至达到40℃以上,非常难受。

初伏和末伏相对来说气温稍微低一些,但也比其他季节的气温高。初伏一般在7月初开始,持续10天左右;末伏一般在8月中旬开始,持续10天左右。

总之,三伏中最热的是中伏,这也是夏季最炎热的时期。需要注意做好防暑降温措施,避免中暑等热病。