清明节一般在每年的4月5号前后。相传清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以人们纷纷锻炼身体。寒食节是晋文公下令纪念介子推的。寒食节距冬至108天，这个节日的主要节俗是禁火。不许生火煮饭，只能吃备好的食物，故而得名。

操作方法

清明节这天，人们纷纷上坟扫墓，祭奠先祖，铲除杂草，这天是生死离别的悲酸泪，上供上香，燃烧纸钱，以此来寄托对先人的怀念。

在古代扫墓的时候，孩子们经常要放风筝，有的风筝上还装有竹笛，在空中经风一吹，便能发出声音，犹如筝的声音，据说风筝的名字就是这样么来的。

清明节也是人们踏青游玩的时候。清明节春回大地，自然界到处呈现出一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。清明节的祭祖活动往往也都是在郊外进行，于是人们就把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来。这样即可以陶冶情操，又促进了身心的健康。 于是，踏青成为清明节的习俗之一。

方法/步骤2

前面已经介绍了清明节踏青、祭扫、放风筝，除了前面这些，清明节还有插柳、打马球、荡秋千等等。清明节人们最耳熟能详的诗句：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村！”