长期不叠被子的坏处主要有以下几点：

1.影响被子的保暖效果：长期不叠被子容易使被子变得松散，导致被子内部的填充物聚集不均匀，从而影响被子的保暖效果。

2.影响被子的整洁度：长期不叠被子容易使被子变得凌乱，导致灰尘、细菌等物质在被子上积累，从而影响被子的整洁度和卫生程度。

3.影响被子的使用寿命：长期不叠被子容易使被子内部的填充物受到挤压和摩擦，从而导致填充物变形、减少，影响被子的使用寿命。

4.影响睡眠质量：长期不叠被子容易使被子变得不舒适，从而影响睡眠质量，让人难以入眠或者容易醒来。

因此，为了保证被子的保暖效果、整洁度和使用寿命，以及保证良好的睡眠质量，建议每天起床后及时叠好被子，并定期清洗被子。