操作方法

饮食清淡为主,多吃青菜、水果。

因缺碘导致的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

足量的肉类,最好是鱼类,不仅提供蛋白质,而且还可以提供磷脂营养大脑。

少食高脂肪的食物, 限制脂肪和富含胆固醇的饮食,避免辛辣刺激食物、油炸食物。