操作方法
主要是通过日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经,所造成的月经不调。
不要太过于紧张,可进行中医调理,治疗宜气血双补,可用补中益气丸,乌鸡白凤丸,当归红枣颗粒。
可从事一些全身运动,缓解精神压力,如游泳,跑步,每周进行一至二次,生活中要少喝茶等饮料,容易引起不安的情绪,可喝大麦茶,注意休息,不要着凉。
肾虚会出现月经呈黑色:月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄.腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多.舌淡,脉沉弱或沉迟.治宜补肾调经.可用女宝,嫦娥加丽丸,定坤丹等。
气滞血瘀会出现月经呈黑色:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅.或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁,乳房,少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄。
最后实在不行就去正规医院做个相关检查。