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操作方法
晚上是睡觉的时候,而姜属旺火,会造成晚上精神亢奋无法入睡。
晚上阴气重,应该是固本培元,而生姜会造成内火旺盛,导致阴阳不调。
晚上吃生姜会刺激到胃部不适,导致身体内的燥热,而且不易消化,影响到睡眠质量。