操作方法

情商的含义：情商也就是人们说的EQ，是衡量一个人的处世、处事的能力。情商包括四个方面：自我意识、自我管理、感受他人情感（或者叫移情作用）、管理人际关系。

情商的评价标准：从科学的角度来说：一是情感部分 二是逻辑部分；一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分；一个低情商的人往往会大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但所做出的决定都非常低级。

情商的评价方法：表现的特征· 朋友圈 ·给人的影响等。

低情商人的表现特征：1) 讲话做事不顾及他人的感受，说话不经意间伤害他人。2) 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感。3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差。4) 在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征。5) 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈。6) 朋友圈子小，都是与之性·格行为相似的人。7) 喜欢乱指责别人。

低智商的朋友圈：通常，低情商的人，朋友圈会比较小，类型单一。 除了社交能力，也是因为情商低的人，难于尊重、欣赏和接受不同人的差异。所以最后的结果，往往导向单一的朋友圈。

低智商影响他人程度：低情商的人，缺乏正面影响他人情感的能力，却常常无意识给他人带来负面的情感。还有，低情商的人习惯泼冷水、打击对方。

高智商人的表现特征：) 讲话做事善于照顾他人感受。2) 解读对方情感和意图的能力强。3) 辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情。4) 善于维系亲近的关系，也能保持独立和自我。5) 深刻理解“意图与结果”的巨大差异，会关注和主动获取对方的反馈，加以调整。6) 朋友圈子广，能包容多种类型的人。7) 善于鼓励他人和赞美他人。

高智商的朋友圈：1）高情商的人，容易拥有更广的朋友圈。 2）高情商的朋友圈，容易产生温暖热情快乐的强大气场。3）情商高的人，往往和朋友有更深入的关系。

提高情商的方法：从体会自己的情感开始；养成赞扬他人的习惯；学会包容接纳别人。