一头亮丽有光泽的秀发,是不少女性日常生活中的“必备单品”。然而进入干燥的秋天,头发的问题开始慢慢涌现(DS:枯黄、干燥、开衩、脱落),这既是因为天气干燥容易产生静电影响,另一方面也与我们的饮食习惯有关。究竟我们应该如何养发,让我们的头发营养充足呢?
操作方法
拒绝染烫时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成,多花点小心思和创意在你的发型上,并搭配一些精致的小发饰,你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫化学剂和染发剂。你的发质,自然而然会得到明显改善。
勤加护理天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态,得给头发足够的时间用来喘息,让其有充足的时间吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好,切忌使用高碱性的洗发露,以无硅油洗发露为佳,每次洗好头发后,一定要用护发素。另外,洗发后也不能用干毛巾吸干,湿发正处在最脆弱的状态,假如使用干毛巾揉搓,会伤害头发,并且不能立即使用吹风机干发。
合理饮食在我们的日常饮食中,多给补充一些对头发有益的营养物质,如黑芝麻,核桃,海藻,豆类食品,这些对强韧头发都是有很好的效果。另外,平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处,还能增加头发的韧度,另头发看起来更有弹性。