操作方法

口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。那么，导致口腔溃疡的原因有哪些呢?

消化系统疾病和功能紊乱：消化系统疾病和功能紊乱是导致口腔溃疡的因素之一，这些疾病会影响人体的免疫系统，从而导致发生口腔溃疡。所以，养成良好的生活习惯很重要。

精神压力：现代人生活节奏快，压力也很大，容易精神紧张或情绪波动，再加上睡眠不好，患有口腔溃疡的机率就会大大的增加。看来，调节好自己的情绪,保证充足的睡眠时间也是重要的一环节。

缺乏微量元素：体内缺乏维生素，尤其是维生素B2.缺乏维生素B2往往和其他维生素缺乏一起发生，所以补充VB2时，同时也要补充VC、VA、另外,泛酸和生物素等维生素B族(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也会有所帮助。还要注意多吃含铁含锌含钙的食物。看看，膳食均衡、多样化，有多重要吧。

最后，教几个小妙招。可以将VC或VB2一到二片碾成粉，放在患处，可以减轻疼痛，同时也可促进溃疡面痊愈.也可以用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，同样也能止疼和帮助病愈，每天用盐水漱口对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。