过午不食法是一种节食方法，即在中午前吃饱，中午后不再进食。虽然这种方法在一些文化中被推崇，但它也有一些危害。

1.营养不足：过午不食法可能导致摄入的营养不足，特别是蛋白质和脂肪。这可能会导致身体的能量不足，影响身体机能。

2.血糖波动：过午不食法可能会导致血糖波动，特别是对于糖尿病患者来说。过午不食可能会导致血糖下降，这可能会导致头晕、乏力和其他症状。

3.饥饿感：过午不食法可能会导致饥饿感。这可能会导致摄入更多的食物，从而增加体重。

4.消化问题：过午不食法可能会导致消化问题，如胃酸增加、胃痛和消化不良等。这可能会影响身体的健康。

5.精神问题：过午不食法可能会导致精神问题，如焦虑、抑郁和疲劳等。这可能会影响身体和心理的健康。

总的来说，过午不食法可能会导致身体和心理的健康问题。如果您想尝试这种节食方法，请务必在专业人士的指导下进行，并注意自己的身体反应。