很多人晚上睡觉会说梦话，很苦恼这个问题，很想知道说梦话 的原因是什么，这里小编来告诉大家。

原因

有可能是压力过大，且由于紧张感过度引起的神经衰弱症。

心火过旺、肝火过热、并且因为不同器官上火而引起的梦话内容也各不相同。心火过旺者梦话内容多而杂乱，有时还可能突然惊醒；肝火过热者梦话的内容多为争论要求公平;若火气是由于食用过多上火食物导致，梦话者就会在梦中与人讨论吃喝，或者抱怨胸闷难受;而精神紧张也可能会导致说梦话，内容多为悲痛哭泣，时不时还伴有紧张、惊吓的动作表情。

由于大脑皮层白天工作兴奋程度有点高，晚上抑制不了，有一部分大脑皮层睡眠时还在工作而引起的。

深浅意识间的差距少,是说梦话的根本原因,通常会多发生直率的人身上. 先天体质\精神状态\外界刺激\环境变换是直接原因,也以睡眠的状态有关.

神经研究证实说梦话是大脑语言中枢在睡眠时活动的结果——不过梦话与做梦的内容通常没有关系，因为二者发生在睡眠的不同阶段。心理学者认为说梦话是被压抑至潜意识的内容的体现，是日常焦虑累积，找不到有效排解途径而造成的。