操作方法

首先，可以在洗头的水里面加一点白醋，用白醋洗头能够起到软化头发的作用，这样毛糙的头发可以变得柔顺些

然后，洗发一定要用护发素，洗发水是碱性的，护发素是酸性的，酸碱中和可以保护头发，尽量选择柔顺型的护发素

最后，橄榄油有很好的润发效果，能够抚平毛躁，护发后，在发丝上涂抹上一点橄榄油，然后进行按摩，大约按摩3分钟之后，就用温水洗干净发丝，长期用橄榄油洗头能抚平头发毛躁。

不要使用吹风机，吹风机会让头发更加毛糙。洗发后，用干毛巾擦头发，然后捋顺，使其自然晾干。

多吃含黑色素的食物，如黑芝麻、核桃等，效果会更好。