藏原羚和藏羚羊都是生活在高原地区的动物，但是它们在外貌、生活习性和分布区域等方面存在一些差异。

1.外貌差异

藏原羚是一种大型的草食性动物，身体高度可达1.2-1.5米，体重可达100-150公斤。它们的身体呈灰褐色，腹部和四肢内侧为白色。头部和颈部有一些黑色的条纹和斑点。藏原羚的角长而细，向后弯曲，长度可达70-80厘米。

藏羚羊是一种中等大小的草食性动物，身体高度约为70-80厘米，体重在20-40公斤之间。它们的身体呈黄褐色或棕色，腹部和四肢内侧为白色。藏羚羊的头部和颈部没有斑点和条纹，角短而粗，向外弯曲，长度仅为10-20厘米。

2.生活习性差异

藏原羚生活在高原草原和山地草原地区，它们是季节性迁徙的动物，夏季在高山草原上觅食，冬季则下山到低海拔地区过冬。它们以草为食，主要吃高原草原上的针茅、羊草等植物。

藏羚羊生活在高山草原和山地沙漠地区，它们是常年生活在高原地区的动物。它们以草和灌木为食，主要吃高原草原上的针茅、羊草以及山地沙漠地区的荒漠植物。

3.分布区域差异

藏原羚主要分布在中国西部地区，包括青海、西藏、四川、甘肃等省份的高原地区。

藏羚羊分布范围比藏原羚更广，它们不仅生活在中国西部地区，还分布在蒙古、印度、巴基斯坦等国家的高原地区。

综上所述，藏原羚和藏羚羊在外貌、生活习性和分布区域等方面存在一些差异，需要通过细心观察才能辨别它们的区别。