操作方法

蜂蜜一般是用温水冲服,最好是不要用开水,否则蜂蜜就没有效果了。

蜂蜜水一般选择在晚上喝效果最好,对于睡眠有很好的改善状态,还有美容养颜的功效。

晚上喝蜂蜜水还能补充各种微量元素。