口香糖的热量通常很低,但具体的热量取决于口香糖的种类和成分。一般来说,无糖口香糖的热量通常很低,每片通常只有2-5卡路里。而含糖口香糖的热量则会更高,每片可能会有10卡路里或更多。

需要注意的是,口香糖的热量虽然不高,但如果长时间嚼口香糖,每天嚼的数量也很多的话,口香糖的热量也会累积起来,导致热量摄入过多,增加体重。此外,含糖口香糖还会增加牙齿腐蚀的风险,因此建议选择无糖口香糖。