振听是日本麻将中一个重要的概念，与和牌有关。制定振听规则的意义在于防守判断与减少见逃行为的发生。

振听有以下三种情况：

1、舍牌振听：我方进入听牌状态（立直与否均可）时，自己打出的牌（包括自己打出被别人吃、碰、杠的牌）中含有自己所听之牌的一种或几种。

（注：与具体打出所听之牌的时间无关。无论是刚听牌时发现此前打出的牌中含有所听之牌，还是听牌后将自摸牌打出，都算在这种情况之内。）

2、立直振听：宣告立直后，别人点炮，我方却没有食和。

3、临时振听（又名同巡振听）：进入听牌状态但未立直，此时别人点炮，我方却没有食和（如果我方对这张点炮牌进行吃、碰、杠，则不会造成临时振听，但在打牌后很可能进入舍牌振听）。

处在振听状态者不能食和，只能自摸。只有解除振听后才能恢复食和权利。

振听后仍然食和的（包括自己振听了却全然不知，照样食和，结果被别人指出振听的，也包括对振听阻碍和牌的方式理解有误的），按诈和处理（通常是赔满贯）。但在电子游戏中，这种情况下通常是系统阻止玩家和牌，从而避免诈和（但也有的电子游戏不阻止和牌，直接算诈和）。

对于临时振听，只要自己有摸牌、吃牌、碰牌、杠牌这几种动作之一，临时振听就可以解除。

（注：必须是自己有上述动作才能解除临时振听，无论别人的动作是否对自己造成影响。例如：自己进入临时振听后，上家打出的牌被下家碰牌，使得自己的摸牌被跳过，这种情况下自己仍然处在临时振听状态，直到自己摸牌或吃、碰、杠，才能解除临时振听。）

对于未立直的舍牌振听，可以考虑改听其它牌（通常叫做“换听”），使自己听的牌不再含有打过的牌。事实上除了单骑听牌容易换听（摸一张牌然后打出原来的那一张就可以了）以外，其它情况的换听取决于摸到的牌，但是摸到什么牌不是自己能决定的，因此，要解除未立直的舍牌振听需要一定的运气。

而对于立直振听，以及已立直的舍牌振听，这两种情况是无法解除振听的（因为立直也是役，不存在无役的问题），只有等自摸。因此这两种情况要尽量避免。避免的方法是：立直之前要先判断自己立直后会听什么牌，然后检查一遍自己打出的牌（不要漏查自己打出被别人吃、碰、杠的牌），确定自己立直后的所听之牌中没有自己打出的牌之后再立直，若发现其中有自己听的牌，就不要立直（除非只想自摸或以立直来震慑别人）。立直后尽量不要放过别人的点炮，也不要在能够自摸和牌时把自摸牌打出。

另外，振听只能阻止食和，阻止不了自摸，因此如果振听之后有机会自摸和牌的话，尽量自摸和牌，不要打出自摸牌（打出自摸牌的话必定进入舍牌振听）。