操作方法

一般来说，当女孩子的年龄达到20岁的时候，女孩子就会停止生长了。也就是说发育期已过可能就不会长高了。

但是，这种说法不能够太绝对化，其实女孩子的发育期已经过了的时候，身体也逐渐成型，这个时候适当的运动会长高。

所以对于女孩子来说要保护好阳气，人才长得比较高，要多睡觉，多运动，因为中医说睡觉是养阳的。

最后，身高和遗传有关系，如果父母身高很高，孩子一般都会长的很高，平时还是要注意饮食，营养要适量。