麻辣小龙虾的热量确实较高，100克麻辣小龙虾的热量约为160千卡左右。但是，麻辣小龙虾中含有丰富的蛋白质和少量的脂肪，同时还含有一些辣椒和姜等调味料，这些成分都有助于促进新陈代谢和消耗体内热量，从而有一定的减肥效果。

不过，如果想通过麻辣小龙虾来减肥，还需要注意以下几点：

1.控制食用量：虽然麻辣小龙虾有一定的减肥效果，但是其热量也很高，如果食用过量，反而会增加身体的热量摄入，适量食用才是关键。

2.配合运动：只有依靠饮食调整是很难达到减肥效果的，还需要结合适当的运动，才能加速新陈代谢，消耗更多的热量。

3.注意食用方式：如果选择炸制或者油炒的方式来制作麻辣小龙虾，那么其中的脂肪含量会更高，不利于减肥。因此，最好选择清蒸或者水煮的方式来制作，这样能够最大程度地减少脂肪的摄入。

总之，麻辣小龙虾虽然热量较高，但是适量食用并结合运动，还是有一定的减肥效果的。但是，减肥并不是一朝一夕的事情，需要长期坚持才能有效果。