桌子和椅子的高低差40厘米适宜。准确的来说便是坐在椅子上胸部刚好到桌子的桌面,坐在椅子上,双脚与地上要成90度角,大腿与地上成平行的视点即可。这样的高度是最适宜的,尤其关于学习和经常久坐办公的人来说,桌子椅子的高度适宜,能够缓解人体腰部以及颈部的压力,并且舒适的坐姿,更有助于提高作业的功率。除此之外,还要注意桌椅的原料,尤其是椅子,能够挑选柔软舒适的座椅,不要挑选纯实木的座椅,尤其是在冬季,坐在实木的座椅上会比较凉,对人体的健康有必定的影响。