黄皮和荔枝可以一起吃,没有毒性。黄皮是柑橘类水果的外皮,富含维生素C和类黄酮等营养成分,具有清热解毒、促进消化等功效。荔枝则是一种热带水果,富含维生素C、B族维生素、矿物质等营养成分,具有补益气血、健脾开胃等功效。两者搭配食用,可以增强营养价值,促进身体健康。但需要注意的是,荔枝属于高糖水果,糖尿病患者应适量食用。