夏天头上出汗是由于热量过多，身体自然调节温度的表现。头部是人体散热的重要部位之一，因此在高温下，头部容易出汗。此外，头发和头皮上的汗腺也会分泌汗液，导致头部出汗。

另外，夏季人体的代谢率会增加，身体需要更多的水分来保持正常的生理功能。如果身体缺水，也会导致头部出汗。

因此，为了减少头部出汗，可以采取以下措施：

1.避免在高温环境下暴晒，尽量待在阴凉处。

2.保持室内通风，使用空调或电扇降低室内温度。

3.注意饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，保持身体水分充足。

4.穿着透气、轻便的衣服，避免穿着厚重、密闭的衣服。

5.保持头发和头皮清洁，避免油脂积聚，减少汗腺分泌汗液的可能。

总之，夏天头部出汗是正常的生理现象，但如果出汗过多或出现其他不适症状，应及时就医。