三伏天是指夏季的三个“伏日”，天气炎热潮湿，人们容易出汗，体内湿气也会增加。游泳是一项很好的运动，可以锻炼身体，但是在三伏天游泳是否会加重湿气呢？

首先，游泳本身并不会加重湿气。相反，游泳可以通过水的冷却作用，帮助身体降温，减少出汗，从而减少湿气的产生。此外，游泳还可以促进血液循环，增强身体免疫力，对身体健康有益。

但是，如果在游泳后不及时擦干身体，或者穿着湿衣服待在空调房间内，就容易导致湿气加重。因为湿气容易在潮湿的环境中滋生，而湿衣服和潮湿的皮肤就是湿气滋生的温床。因此，在三伏天游泳后，一定要及时擦干身体，换上干爽的衣服，避免在潮湿的环境中停留。

另外，三伏天气温高，紫外线强，游泳时要注意防晒。长时间暴露在阳光下，容易使皮肤变得干燥，加重湿气。因此，在游泳前要涂抹防晒霜，避免皮肤受到伤害。

综上所述，三伏天游泳本身不会加重湿气，但是在游泳后要及时擦干身体，换上干爽的衣服，避免在潮湿的环境中停留。同时，要注意防晒，避免皮肤受到伤害。