一喝茶叶就睡不着可能是属于“易怒型体质”或“阳虚体质”。

易怒型体质的人情绪容易波动,容易生气、焦虑、紧张等,饮用茶叶后可能会增加体内儿茶酚胺等神经递质的分泌,导致情绪更加激动,从而影响睡眠。

阳虚体质的人体内阳气不足,常感到疲乏、乏力、手脚冰凉等,饮用茶叶后可能会加重阳虚症状,导致失眠等睡眠问题。

需要注意的是,睡眠不好不一定与体质有关,也可能是生活习惯、环境等因素影响。如果睡眠问题持续存在,建议及时就医或咨询专业医生。