奥尔良烤翅一传入中国就受到追捧，什么兴起了一阵烤翅热潮，可是在外面吃饭总是不放心，害怕材料不是那么新鲜，害怕调料里添加一些对身体有害的地方。但是自己做确不知道做法束手无策。那么今天就让我来教你做出美味可口的奥尔良鸡翅，根据我下面教你的你足不出户就可以品偿安全美味的奥尔良烤翅。

鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

知道鸡翅好吃，所以

天下班后买菜、接孩子，然后匆匆赶回家准备晚饭。心里总想在有限的时间内为两个宝贝送上他们喜爱的、营养可口又开胃的饭菜。于是，烤箱总能在适当的时间内为我完成一道营养美味的饭菜。我可以利用烤箱烤制食物的过程有充分的时间去完成其它食物的制作。

用料：鸡翅中段600g；新奥尔良烤肉料（低辣）30g；香油少许；玉米油一汤勺；白芝麻适量

步骤：

1.买来的鸡翅中段泡在水中浸泡十分钟，去掉血水。

2.去掉血水洗净后沥干水份，用刀子在鸡翅的一面划上二刀，我划得稍微深一点，因为要在有限的时间完成这个腌制的过程，刀子划深一点可以让鸡翅更快入味。

3.将新奥尔良烤肉料、香油、玉米油全部加入鸡翅中。调料上写的肉与料的比例是500g:35g，我觉得对于孩子来说这个比例口味重了，所以我作了改动。600g鸡翅，我用了30g调料，我觉得这个比例比较适合孩子。

4.然后戴上一次性手套充分抓拌均匀。放在一旁腌制30-40分钟。这个时间，可以去准备其它的食物。

5.腌制好以后。将鸡翅摆在烤盘上，刷上一层腌制鸡翅的酱汁。

6.烤箱上下火200度预热，全程烤制时间为30分钟。为了外观更好看，先烤刀划的一面。

7.烤制15分钟后，将鸡翅翻一翻另一面，再刷上一层酱汁，洒上白芝麻，继续烤至时间结束即可。

这里需要说一下的是，如果是用普通烤盘，为了防止鸡翅在高温烤制过程中粘住烤盘，最好在烤盘上铺垫一层锡纸。我这次用的烤盘是三能金色不粘烤盘，不仅不用铺垫锡纸，而且烤制出来的鸡翅外观色泽相当均匀亮丽。

经过我的介绍大家定跃跃欲试想要自己亲手亲手去试试了，那么还等什么抓紧去准备食材，给你的朋友，给你的家人做一顿奥尔良烤翅让他们一起跟你一起分享美味，我相信根据我的介绍跟您的天赋，您一定能成为美食家。抓紧行动去做美味，你是最棒的。