石龙芮是一种中药材，也称为“龙骨”，具有滋阴补肾、强筋健骨、镇静安神等功效。石龙芮的食用方式有以下几种：

1.煲汤：将石龙芮洗净后，放入煲汤中与其他材料一起煲制，可增加汤的营养价值和口感。

2.研粉：将石龙芮研成粉末，加入饮料或粥中食用，可起到滋补身体的作用。

3.炖肉：将石龙芮与猪肉或鸡肉一起炖制，可增加肉的营养价值和口感。

4.泡茶：将石龙芮泡在开水中，可制成石龙芮茶，具有清热解毒、镇静安神的功效。

需要注意的是，石龙芮具有一定的药性，不宜过量食用。建议在医生或中药师的指导下使用。