三伏天是指夏季的一段时间，通常从立秋前后的18至24天，是中国传统节气之一。夏季气温高，人们容易出汗，皮肤容易出现痱子等问题。有些人认为每天晒背可以缓解这些问题，但是这种做法是否有用还需要具体分析。

晒背的优点：

1.促进皮肤新陈代谢：晒背可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的光泽度和弹性，同时也可以加速皮肤的血液循环，有利于身体健康。

2.增强免疫力：晒太阳可以增强人体免疫力，有利于预防感冒和其他疾病。

3.改善心情：晒太阳可以促进人体内的血清素分泌，改善心情，缓解焦虑和抑郁情绪。

晒背的缺点：

1.过度晒太阳会导致皮肤晒伤，甚至引起皮肤癌等疾病。

2.长时间晒太阳会导致皮肤干燥，失去水分，对皮肤造成伤害。

3.晒太阳的时间和方式不当会对身体健康造成影响，如晒太阳过长时间会导致中暑等问题。

综上所述，三伏天每天晒背有一定的好处，但是要注意晒太阳的时间和方式，不能过度晒太阳，以免对身体造成伤害。建议在早上或傍晚的阳光下晒太阳，时间不宜过长，同时要注意防晒和保湿，以保持皮肤的健康。