山药粥是一种营养丰富的粥类食品，它对胃有许多好处，包括：

1.保护胃黏膜：山药中含有丰富的黏液质，可以形成保护胃黏膜的保护层，减少胃部受到刺激的可能性。

2.缓解胃痛：山药中含有多种有益成分，如蛋白质、糖类、维生素和矿物质等，这些成分可以缓解胃部不适和疼痛。

3.促进胃肠蠕动：山药中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，缓解便秘等胃肠问题。

4.补充营养：山药中含有多种营养成分，如维生素C、B族维生素、钙、铁、锌等，可以帮助补充身体所需的营养素，增强身体免疫力。

总之，山药粥是一种对胃有益的食品，可以帮助保护胃黏膜、缓解胃痛、促进胃肠蠕动和补充营养。但是，对于胃寒、胃炎等胃部问题严重的人群，应该在医生的指导下适量食用。