每天喝黑乌龙茶的好处：

1.促进消化：黑乌龙茶可以帮助消化，减少胃肠不适，促进肠道蠕动。

2.降低胆固醇：黑乌龙茶中含有多种物质，可以降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。

3.抗氧化：黑乌龙茶中含有丰富的茶多酚，可以帮助抗氧化，减少自由基对身体的损害。

4.提神醒脑：黑乌龙茶中含有咖啡因，可以帮助提神醒脑，增强警觉性和注意力。

5.减轻压力：黑乌龙茶可以减轻压力，帮助放松身心，缓解压力和焦虑。

需要注意的是，每个人的身体状况不同，喝茶的量也应该因人而异。如果你有任何疾病或正在服药，最好先咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。