落枕之后最好是不要睡枕头,可以直接平躺在床上,这样睡觉会更加的舒适一些。其实落枕是一件挺难受的事情的,所以落枕之后大家可以轻轻的按摩,这样可以缓解疼痛,大家也可以用热毛巾敷脖子。
其实大家在睡觉的时候还是要注意姿势的,选择的枕头也不能过高,当然也不能过低,过高人睡在上面也是不太舒适的,容易影响人的脊椎。而有的人睡过低的枕头,就容易出现头晕的症状。